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<body><div id="8787634986986720895ty" contenteditable="false" style="overflow:hidden">
<div>Hallo zusammen,</div>
<div> </div>
<div>ich hoffe es sind mittlerweile wieder alle unverletzt zurück in Würzburg und wir können später zahlreich offiziell in die Outdoor-Saison 2019 starten!</div>
<div> </div>
<div>In den letzten Monaten wurden bereits die Grundlagen zum 2er Aufbau gelegt, in den nächsten drei Wochen werden wir diese auf spezielle Situationen und Anschlussangebote ausweiten. Das Training wird generell möglichst nach folgendem Schema ablaufen:</div>
<ul>
<li>30-40 Min Warmup, Fitness, Werfen (Four Lines, Mark & Bark, etc.)</li>
<li>20-30 Min Übung Taktik</li>
<li>20-25 Min freies Spiel</li>
<li>20-25 Min Wettkampfspiel</li>
</ul>
<div>Außerdem werden wir wieder Mental Toughness trainieren. Das aber erst ab Mitte Mai.</div>
<div> </div>
<div>Da wir mittwochs zwei Stunden Zeit haben und alle unabhängig vom Niveau im Training was lernen/mitnehmen sollen, wird hier der Fokus eher auf die Übungen und Taktiken gelegt. </div><div>Dafür planen wir beim Wettkampftraining donnerstags an der Uni (1,5h ohne Flutlicht) den Fokus mehr aufs Spielen und die Umsetzung der tags zuvor erlernten Inhalte zu legen, nachdem man mal eine Nacht drüber geschlafen hat. Hier werden ja auch nicht alle aus dem Verein sein können, dementsprechend auch hier weniger Neues, eher mehr Üben & Umsetzen. </div><div>Die Einladungen, wer am Wettkampftraining teilnehmen darf, werden auch in ca. drei Wochen nach den ersten Eindrücken ausgesprochen. </div><div><br></div><div>Eine weitere Mail mit allem zum Thema Kader Mixed DM folgt die Tage.</div><div><br></div><div>Grüße </div><div>Thomas</div>
</div></body></html>